不管是在生活还是工作中，迅速准确的记住别人的名字都是非常重要的，以下4个步骤能帮助你做到：

第一步: 下决心。

记不住他人的名字主要是因为你自己没有留心，而不是因为记忆差。在你去参加派对或是会议之前，反复提醒自己要记下即将遇到人的名字，这样你才会首先引起重视。

第二步: 专注。

当别人第一次向你介绍他/她的姓名时，你一定不要分神，如果当时你只是专注于对方的相貌，那么之后你一定会忘记名字。先专心记下名字，然后再把你的注意力转移到对方的样貌上。

第三步: 重复。

立即使用对方的名子。

心里默默的重复。

在谈话中偶尔提起对方的名字。

再见时提起。

写下来或记在手机上。

第四步: 关联。

试图将对方的名字与你比较熟悉的事物关联在一起。